最近というか、 ここ２年くらいで、 首がすごく凝ります。 YouTubeで首ストレッチ動画を観たりして、 一時的にはよくなりますが、 なかなか改善しません。 一度整体にも行ってきまして、こちらも一時的によくなっただけで。 継続して通ったほうがいいのかな…