#9 首痛

最近というか、

ここ２年くらいで、

首がすごく凝ります。

YouTubeで首ストレッチ動画を観たりして、

一時的にはよくなりますが、

なかなか改善しません。

一度整体にも行ってきまして、こちらも一時的によくなっただけで。

継続して通ったほうがいいのかな。。。